Почему ночной рацион так важен
Качество ночного отдыха напрямую зависит от того, что мы едим перед сном. Современный ритм жизни часто заставляет нас пренебрегать этим правилом, однако именно вечерний приём пищи как в правильное питание для похудения меню доставка может стать ключом к здоровому и крепкому сну.