Fit-ПН
Овсяная каша с яблоками
307
Ккал
4,5
Белки
15
Жиры
38,7
Углев
Завтрак
Вафли морковные с сметанным соусом
210
Ккал
9,1
Белки
6,8
Жиры
28
Углев
Второй завтрак
Фрикадельки из индейки под соусом и пенне
407
Ккал
32,2
Белки
10,6
Жиры
45,8
Углев
Обед
паста, индейка, лук, чеснок, соус сливочно-грибной (шампиньоны, лук репчатый, чеснок, бульон, сливки, соль, масло), микрозелень, черри
Котлета куриная со шпинатом и брокколи с цветной капустой на пару
170
Ккал
23,3
Белки
4,9
Жиры
8,1
Углев
Ужин
Fit - Понедельник
1094
Ккал
69,1
Белки
37,3
Жиры
120
Углев
от 900 рубв день